प्लांटार फेशिआईटीस : यह एड़ी दर्द के सबसे आम कारणों में से एक है। प्लांटार फेशिआईटीस एक मोटी झिल्ली जैसी संरचना है जो एड़ी की हड्डी से निकलती है। लंबे समय तक खड़े या दौड़ने या अन्य स्पोर्ट्स गतिविधि से इस प्लांटार फेशिया में टेंसाइल ओवरलोडिंग और दर्द का कारण बन सकती है। सबसे [...]
परिचय हैमस्ट्रिंग मांसपेशियों की चोट खेल में लगने वाली सबसे आम चोट है। यह मांसपेशी हिप से घुटने तक फैली एवं जांघ के पीछे मौजूद होती है। यह वास्तव मे तीन मांसपेशियों का एक समूह है; semitendinosus /सेमिटेंडिनोसिस (ST) semimembranosus/सेमिमेम्बरेनॉसस (SM), और biceps femoris बाइसेप्स फेमोरिस ( कुछ खेलों में हैमस्ट्रिंग इंजरी की [...]
1.सीटीईवी (कोंजेनिटल टेलिप्स एक्यूनो वेरुस) या क्लब फुट: क्लबफुट मूल रूप से पैर की विकृति है जिसमें पंजा अंदर और नीचे की और घुमा हुआ होता है । यह बच्चों में पैर की सबसे आम विकृति है । इस विकृति वाले बच्चे जन्म के समय में घूमे हुए पैरों के साथ जन्म लेते हैं। [...]
अपनी हड्डियों को जानें: The shoulder joint is a ball and socket type joint between a ball (upper end of the arm bone) and a socket (outer part of the shoulder blade (scapula). इसे कई मांसपेशियां, लिगामेंट्स और कैप्सूल्स से स्थिर किआ जाता है । कलेविकल (कालर बोन) और एक्रोमिओन (स्कैपुला का एक भाग) [...]
जाने कमजोर हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस) एवं उनकी रोकथाम के बारे में सामान्य हड्डी लगभग दो-तिहाई भागों खनिज (कैल्शियम और फास्फोरस) और एक तिहाई हिस्सा कार्बनिक मैट्रिक्स / ऑस्टियोइड (मुख्य रूप से कोलेजन प्रोटीन) से बना है। ओस्टियोपोरोसिस वृद्धावस्था की एक बीमारी है जो हड्डियों को कमजोर करती है क्योंकि हड्डी के मैट्रिक्स के साथ-साथ हड्डी [...]
विटामिन डी की कमी: जानने योग्य बातें विटामिन डी की कमी एक महामारी (दुनिया भर में मौजूद) है, जिसमें से दुनिया की आधी आबादी पीड़ित है। तंदरुस्त हड्डी और मांसपेशियों के स्वास्थ्य के लिए विटामिन डी आवश्यक है। पर्याप्त विटामिन डी की मात्रा कई कैंसर, हृदय रोग और ऑटो इम्यून डिजीज का खतरा कम [...]
जानने योग्य बातें ऑस्टिओ आर्थराइटिस (knee osteoarthritis/घुटने का घिसना ) बुजुर्गों मे घुटने के दर्द के प्रमुख कारणों में से एक है। भारत में विभिन्न अध्ययनों में 22% और 39% के बीच ऑस्टियोआर्थराइटिस पाया गया है। ऑस्टिओ आर्थराइटिस होने की सम्भावना उम्र के साथ बढ़ जाती है एवं ये बिमारी पुरुषों की तुलना [...]
टॉर्टिकोलिस यह एक तरफ झुकी या मुड़ी हुई हुआ गर्दन को संदर्भित करता है। यह विकृति आमतौर पर जन्म या उसके तुरंत बाद उपस्थित होती है। सर एक तरफ झुका होता है और ठोड़ी दूसरी तरफ घूमी होती है । यह गर्दन की मांसपेशियों में फाइब्रोसिस (एक प्रकार का मांसपेशियों का सिकुड़न)के कारण [...]
यह कोहनी के बाहरी हिस्से पर दर्द का एक आम कारण है। यह मुख्य रूप से 30 से 50 वर्ष की आयु के रोगियों में देखा जाता है। आमतौर पर यह उन व्यक्तियों (मेल और फीमेल अनुपात लगभग बराबर) को प्रभावित करता है जिनके कार्य प्रोफ़ाइल में कलाई को घूमने वाली गतिविधिया ज्यादा उपस्थित [...]
ओर्थोपेडिक प्रैक्टिस के अंतर्गत कंधे का अपनी जगह से हट जाना जिसे " डिस्लोकेशन " कहते हैं, एक आम डिस्लोकेशन है. जितने भी केसेस एक ओर्थपेडीक क्लिनिक में आते हैं उनमे से लघबघ 50 % मामले कंधे के डिस्लोकेशन के होते हैं. यह हर आयु के लोगों को सकता है , परन्तु ज्यादातर यह [...]
