विटामिन डी की कमी: जानने योग्य बातें विटामिन डी की कमी एक महामारी (दुनिया भर में मौजूद) है, जिसमें से दुनिया की आधी आबादी पीड़ित है। तंदरुस्त हड्डी और मांसपेशियों के स्वास्थ्य के लिए विटामिन डी आवश्यक है। पर्याप्त विटामिन डी की मात्रा कई कैंसर, हृदय रोग और ऑटो इम्यून डिजीज का खतरा कम [...]
जानने योग्य बातें ऑस्टिओ आर्थराइटिस (knee osteoarthritis/घुटने का घिसना ) बुजुर्गों मे घुटने के दर्द के प्रमुख कारणों में से एक है। भारत में विभिन्न अध्ययनों में 22% और 39% के बीच ऑस्टियोआर्थराइटिस पाया गया है। ऑस्टिओ आर्थराइटिस होने की सम्भावना उम्र के साथ बढ़ जाती है एवं ये बिमारी पुरुषों की तुलना [...]
टॉर्टिकोलिस यह एक तरफ झुकी या मुड़ी हुई हुआ गर्दन को संदर्भित करता है। यह विकृति आमतौर पर जन्म या उसके तुरंत बाद उपस्थित होती है। सर एक तरफ झुका होता है और ठोड़ी दूसरी तरफ घूमी होती है । यह गर्दन की मांसपेशियों में फाइब्रोसिस (एक प्रकार का मांसपेशियों का सिकुड़न)के कारण [...]
यह कोहनी के बाहरी हिस्से पर दर्द का एक आम कारण है। यह मुख्य रूप से 30 से 50 वर्ष की आयु के रोगियों में देखा जाता है। आमतौर पर यह उन व्यक्तियों (मेल और फीमेल अनुपात लगभग बराबर) को प्रभावित करता है जिनके कार्य प्रोफ़ाइल में कलाई को घूमने वाली गतिविधिया ज्यादा उपस्थित [...]
ओर्थोपेडिक प्रैक्टिस के अंतर्गत कंधे का अपनी जगह से हट जाना जिसे " डिस्लोकेशन " कहते हैं, एक आम डिस्लोकेशन है. जितने भी केसेस एक ओर्थपेडीक क्लिनिक में आते हैं उनमे से लघबघ 50 % मामले कंधे के डिस्लोकेशन के होते हैं. यह हर आयु के लोगों को सकता है , परन्तु ज्यादातर यह [...]
घुटने के लिगामेंट और मेनिस्कस लिगामेंट की चोट: अपने घुटने के जोड़ों को जानें: अपने घुटने के जोड़ों को जानें: घुटने में चार मुख्य लिगामेंट , एंटीरियर क्रूसिएट लिगामेंट (एसीएल), पोस्टरियर क्रूसिएट लिगामेंट (पीसीएल), मेडियल कोलैटरल लिगामेंट (एमसीएल) और लेटरल कोलैटरल लिगामेंट (एलसीएल) हैं। इन लिगमेंटों के अलावा घुटने के जोड़ों के अंदर [...]
एंगुलर knee deformity ( मुड़े हुए घुटने ): बो लेग्स (पैरों के अंदरूनी झुकाव, जीनू वरम) और नॉक नीज (पैर की बाहरी झुकाव, जीनू वाल्गम) बच्चों में आम विकृतियां हैं। जीनू वरम मैं खड़े हुए बच्चे के घुटने अलग अलग दिशा में होते हैं साथ ही उनके टखने (ankle जॉइंट्स) एक दूसरे को छूते [...]
अपनी हड्डियों को जानें मानव कंकाल 206 हड्डियों से बना है। यह अक्षीय (80 हड्डियों) और परिशिष्ट (126 हड्डियों) भागों में बांटा गया है। अक्षीय कंकाल में खोपड़ी, कशेरुकी स्तंभ और थोरैसिक पिंजरा होते हैं। परिशिष्ट कंकाल में अंगों की हड्डियां होती हैं। बोनी कंकाल मांसपेशियों और टेंडन के लिए लगाव प्रदान [...]
कैल्शियम सप्लीमेंट हड्डी और मांसपेशी के दर्द के लिए कैल्शियम गोलियों के लिए पूछना बहुत आम है। कैल्शियम गोलियों के साथ कई मिथक जुड़े हुए हैं। पहले समझिये की कैल्शियम सप्लीमेंट की ज़रूरत किसको पड़ती है। यदि आपको ऑस्टियोपोरोसिस है: बोन मेरो के घनत्व (खनिज और प्रोटीन सामग्री) के नुकसान के कारण हड्डियों [...]
बच्चों में फ्रैक्चर वयस्क हड्डी से बच्चों की हड्डियां अलग होती हैं। बच्चो का चोट लगने का तरीका एवं उसके सही होने का तरीका व्यस्को से बहुत अलग होता है । बच्चो की हड्डियां बढ़ती हड्डियां होती हैं एवं उनकी हड्डियों के सिरे में एक वृद्धि होने के लिए खुली जगह होती [...]
